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交通运输工程学院举办2018级研究生心理健康教育专题讲座
阅读次数:     发布时间:2018-09-29
    9月13日上午9点,交通运输工程学院联合安全科学与工程学院在江浦校区仁智316顺利举办2018级研究生心理健康教育讲座。本次讲座由我校心理健康教育指导中心主任张晓文老师主讲。
    张老师首先向2018级研究生新生简单介绍了我校心理健康教育指导中心情况,并对“为什么要读研?”“你适合读研么?”“这三年或六年如何度过”做出了详细的解答。接着张老师向同学们展示了各类心理问题案例,讲解了她在心理咨询工作中遇到的问题,分析了研究生期间的压力来源,并告诫同学们要经营好与导师、与同学之间的关系,处理好感情问题,正确面对压力。
    最后张老师向大家传授了多种增进心理健康的方法,一是努力学习,二是保持健康的生活方式,三是有效处理压力与挫折,并且告知了同学们寻求心理咨询的方法。
    本次讲座广受学院研究生的好评,通过宣传、普及心理健康知识,帮助研究生树立正确的心理健康意识,掌握心理保健常识,提高心理素质,促进学院研究生健康成长、全面发展。
 
 
 
 
作者:朱雪立         单位:交通运输工程学院        审核:陈娟

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