3月31日晚，数理科学学院“心语昕约”心理工作室组织开展心理健康教育专题讲座，本次培训采用线上方式进行，主题为疫情防控常态化下大学生常见心理问题及自我调适。讲座由南京工业大学心理健康教育中心陈羿江老师主讲。数理科学学院全体学工老师和研究生于线上参会。

讲座分为两个环节，第一个是传道授业环节。陈老师从三个方面进行开讲：一是面对疫情的身心反应，包括普通大众的反应、应激反应及其不同程度的影响。二是如何评估自己的身心状况。三是如何安顿身心。第二个是答疑解惑环节。陈老师通过提问环节与同学们进行互动，给同学们解疑答惑，帮助同学们舒缓压力，同时提高了同学们参与讲座的积极性。讲座内容非常有现实指导性，赢得了与会者的一致好评。

目前新冠疫情防控形势依然严峻复杂，学院本次讲座旨在向师生普及心理健康知识，帮助学校学生自我调适，引导同学们以更加积极向上、阳光健康的状态面对生活和学习。

作者：江昕玥；审核：蔡亚峰；单位：数理科学学院