3月是大学生心理危机的高发期。处在青春期的大学生容易产生较大的情绪波动,心理疾病引发率大大升高。为此，艺术设计学院研究生会充分依托“320咱爱您”心理健康周，于近日积极组织开展系列主题活动。

受新冠肺炎疫情影响，同学们在学习科研、生活情感、就业等多方面可能遭遇了更多挫折与挑战。本次“心灵自助一人食”心理健康主题活动通过线上展开。活动由“3·20心灵自助加油站”和“心情感冒24H求助指南”两个主题，以生动温暖的视频、图文形式，引导同学们树立“逆境携行，你我同心”的理念。以重大突发卫生公共事件为契机，在疫情防控期、毕业季等重要时期正确认识逆境与挫折，努力在其中积极思考，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持，用自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态主动应对当下的学习科研和生活。

本次心理健康活动的顺利开展，为我院研究生科普了心理健康知识，提升同学们的心理健康自助能力，对营造自信自爱、积极向上的校园氛围起到了良好作用。

（文字：王志铖  校对：阎一博 审核：李有林）