为引导研究生了解心理知识，疏通心理障碍，促进健康成长，建筑学院研究生会于5月31日举办“时光胶囊，邮寄未来”心理健康教育活动。研究生辅导员王康老师及建筑学院20、21级研究生代表参与此次活动。

本次活动分为两个部分，第一部分心理健康论坛环节，通过辅导员王康老师和嘉宾们针对研究生日常生活中心理问题分析，让同学们学会处理自己所存在的心理问题，切实帮助大家通过“学会发泄”、“学会放松”、“学会倾诉”等方法进行自我心理调适，让大家掌握一定的心理技巧，打破心理障碍，享受美好的校内生活。心理健康论坛后，进入时光胶囊环节，参会同学在信纸上写下给一年后自己的祝福与期待，然后封存在时间胶囊，由此唤起同学们对人生的最初梦想和热情。最后大家在君子湖旁进行封存时间胶囊的仪式，等待一年后的重启。

此次活动趣味横生、轻松随性、解忧舒压，帮助同学们明确目标、规划理想，推动了在校研究生的心理健康和谐发展。

 文字：王康 董颖   单位：建筑学院  审核：林宁